Annons

Annons


Immunstärkande och Uppiggande Morgonshot med Hallon + Ingefära

Evelinas Ekologiska Immunstärkande Shot
Stark, syrlig och frisk! Efter att ha druckit denna blandning av godsaker så går det inte att känna sig annat än pigg! Se receptet här nedan och längst ned skriver jag lite om några av ingrediensernas olika hälsoegenskaper.

Annons

Immunstärkande Morgonshot ca 3 st
20 g riven Ingefära
1 pressad Citron
ca 1 dl frysta tinade Hallon
2 krm Gurkmeja
2-3 msk osötad Äppeljuice

Mixa samman ingredienserna med stavmixer eller i en blender. Häll upp i 2-3 mindre glas och drick

Ingefära: Immunstärkande, matsmältningsbefrämjande, antiinflammatorisk, motarbetar diabetes, motverkar högt kolesterol, bra vid huvudvärk och illamående samt renar kroppen från toxiner. Läs mer HÄR.
Citron: Renande, bakteriedödande, innehåller C-vitamin och hjälper kroppen att ta upp järn från maten, immunstärkande, bra för matsmältningen och reglerar pH-balansen.
Hallon: Innehåller polyfenoler som är bra mot skadliga bakterier, virus och svamp samt så är de fiberrika och innehåller bla vitamin C, järn, folsyra och kalium.
Gurkmeja: Kraftig antioxidant, renande, ökar insulinkänsligheten och reglerar blodsockernivån, immunstärkande, antiinflammatorisk och kan vara bra mot ledvärk. Läs mer HÄR.

LÄS OCKSÅ


6 kommentarer

Annons


Annons


SENASTE NYTT FRÅN FEMINA



Laddar